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　　民众网记者 郝存腾 见习记者 王雯晖 青岛报说念乐鱼轮盘

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　　近日，青岛西海岸新区金沙滩啤酒城充满了市民旅客玩冰戏雪的欢声笑语。2023年12月30日，黑甜乡雪寰宇和凤凰冰雪大寰宇在金沙滩啤酒城持重绽开。两处“家门口的冰雪乐土”亮相即火爆，短短几天便诱导6万余名市民旅客前来打卡游玩。

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　　据了解，两处冰雪乐土总面积53000泛泛米，树立冰雪滑说念、痛快嬉雪、萌宠乐土等30余项热点冰雪游乐形式，可知足成东说念主和儿童等不同庚纪段东说念主群的需求。

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　　金沙滩啤酒城黑甜乡雪寰宇位于东啤酒文化广场、裸眼3D大屏西侧，游乐形式分为痛快嬉雪、海狮扮演秀、萌宠乐土三个板块。痛快嬉雪包括雪地摩托车、小雪车、雪地转转、雪圈等15项雪上文娱形式；顶球倒立、水中芭蕾、陆地接圈等萌趣所有的海狮扮演秀，让市民旅客别有洞天；在萌宠乐土，旅客可与梅花鹿、羊驼、小毛驴等动物零距离斗争并合影迷恋，MoPlay乐趣所有。

所谓休息就是跑者在完成跑步之后不进行训练或运动，通过睡眠让身体逐渐恢复。如果是早晨完成跑步，然后需要工作，中午的时候可以午休一会，晚上再通过睡眠让身体休息。只要确保身体不进行运动即可。

髂胫束摩擦症候群。该伤病对跑者的训练影响很大，深蹲时可能引起膝盖外侧的疼痛，手摁压时疼痛感明显，疼痛伸直延伸至大腿和小腿肌肉。下楼梯时疼痛感加剧。

　　凤凰冰雪大寰宇位于凤凰之声大剧院北侧的音乐广场，集冬日嬉雪、平静文娱、亲子游乐于一体。其中，民族特质游乐区推出“民族风情诈马宴”，市民旅客不错一边试吃蒙古特质好意思食一边赏玩歌舞。

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　　据悉乐鱼轮盘，黑甜乡雪寰宇和凤凰冰雪大寰宇的买卖技能将执续到本年2月25日。这个冬天，快去金沙滩啤酒城撒欢儿，感受冰雪寰宇的独到魔力和无穷乐趣吧！